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Tag Wadenmuskeln

Unterschenkelmuskulatur
Steve Windels
Jan 27, 2016

Unterschenkelmuskulatur

Die Unterschenkelmuskulatur besteht aus mehreren verschiedenen Muskeln, die sich in Beuger (Flexoren) und Strecker (Extensoren) gruppieren lassen. Der markanteste Unterschenkelmuskel ist der musculus triceps surae.

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No Comments InAnatomie Beinmuskeln Unterschenkelmuskulatur
Wadenheben
Steve Windels
Nov 24, 2015

Wadenheben


Muskelgruppe:   Die Beinmuskulatur

Trainierter Muskel:   Wade

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Waden dehnen
Steve Windels
Okt 6, 2015

Waden dehnen

Waden dehnen ist sehr wichtig für die Beweglichkeit des Sprunggelenks. Die Wadenmuskeln neigen zur Verkürzung und sollten deswegen regelmäßig gedehnt werden.

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No Comments InBeine dehnen Dehnübungen

Schlagwörter

Anatomie Arme Armmuskeln Armmuskulatur Bauch Bauchmuskel Bauchmuskeltraining Bauchmuskulatur Bauchtraining Bauchübung Bein Beine Beinmuskeln Beinmuskulatur Beintraining Dehnen Dehnung Dehnübungen Delta Effektives Bauchmuskeltraining Gesundheit Gesundheitsorientierte Fitness Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining Gesundheitsorientiertes Krafttraining Gesäß Gesäßmuskeln Gesäßmuskulatur Kraftsport Krafttraining Muskel Muskelaufbau Muskeln Muskeltraining Oberschenkel Po Popo Rücken Rückenmuskeln Rückenmuskulatur Schulter Schultermuskeln Schultermuskulatur Sport Trainieren Übungen

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