Erwärmung Sport
Erwärmung beim Sport: Wie und warum? Aufwärmen vor dem Training schützt den Körper vor Verletzungen und hilft uns dabei loszulassen. Ein jeder sollte sich vor dem Sport angemessen erwärmen.
Erwärmung beim Sport: Wie und warum? Aufwärmen vor dem Training schützt den Körper vor Verletzungen und hilft uns dabei loszulassen. Ein jeder sollte sich vor dem Sport angemessen erwärmen.