Trainingsgewichte
Die Trainingsgewichte bilden den wichtigsten Faktor zur Steuerung der Trainingsintensität. Und doch ist es nur eine Einflussgröße, mit der wir unser Training regulieren können.
Die Trainingsgewichte bilden den wichtigsten Faktor zur Steuerung der Trainingsintensität. Und doch ist es nur eine Einflussgröße, mit der wir unser Training regulieren können.