Tag Rumpfheben

Rumpfheben

Steve Windels
Nov 26, 2015

Rumpfheben

Muskelgruppe: Die Rückenmuskulatur

Trainierter Muskel: Unterer Rücken

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Rumpfbeugen

Steve Windels
Jul 5, 2015

Rumpfbeugen

Muskelgruppe: Die Bauchmuskulatur

Trainierter Muskel: Alle Teile der Bauchmuskulatur

Schwerpunkt: Gerader Bauchmuskel

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