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Rumpfbeugen

Rumpfbeugen

05

JUL

2015

Rumpfbeugen

Posted By : Steve Windels

Categories : Bauchmuskulatur, Gerader Bauchmuskel, Gerader Bauchmuskel Anfänger, Gerader Bauchmuskel Erfahrene, Gerader Bauchmuskel Fortgeschrittene, Training mit eigenem Körpergewicht, Training mit freien Gewichten, Übungen

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Rumpfbeugen ist verwandt mit der Bauchpresse und stellt eine recht effiziente Übung für den Bauch dar. Hier lernt ihr die richtige Ausführung.

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