
Rumpfbeugen
Muskelgruppe: Die Bauchmuskulatur
Trainierter Muskel: Alle Teile der Bauchmuskulatur
Schwerpunkt: Gerader Bauchmuskel
Muskelgruppe: Die Bauchmuskulatur
Trainierter Muskel: Alle Teile der Bauchmuskulatur
Schwerpunkt: Gerader Bauchmuskel