31
JUL
2015
Kopfdrücken
Categories : Kapuzenmuskel, Kapuzenmuskel Anfänger, Kapuzenmuskel Erfahrene, Kapuzenmuskel Fortgeschrittene, Oberer Rücken, Oberer Rücken Anfänger, Oberer Rücken Erfahrene, Oberer Rücken Fortgeschrittene, Rückenmuskulatur, Training mit eigenem Körpergewicht, Übungen
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Kopfdrücken ist eine sehr einfache und hocheffektive Übung für die Muskeln der Halswirbelsäule. Zudem wird der obere Anteil des Kapuzenmuskels aktiviert. Read More