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Tag Muskelkater

Was hilft gegen Muskelkater?
Steve Windels
Aug 12, 2015

Was hilft gegen Muskelkater?

Was hilft gegen Muskelkater? Leider gibt es nichts, was man gegen Muskelkater machen kann. Wir müssen abwarten, bis sich der Körper erholt hat und die Muskeln verheilt sind.

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Sollte man mit Muskelkater trainieren?
Steve Windels
Aug 12, 2015

Sollte man mit Muskelkater trainieren?

Sollte man mit Muskelkater trainieren? Wer mit Muskelkater trainiert belastet den Muskel zusätzlich, was langfristig zu einer Verschlechterung der Leistungsfähigkeit führen kann. Es sollte somit vermieden werden, mit Muskelkater zu trainieren.

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Anatomie Arme Armmuskeln Armmuskulatur Bauch Bauchmuskel Bauchmuskeltraining Bauchmuskulatur Bauchtraining Bauchübung Bein Beine Beinmuskeln Beinmuskulatur Beintraining Dehnen Dehnung Dehnübungen Delta Effektives Bauchmuskeltraining Gesundheit Gesundheitsorientierte Fitness Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining Gesundheitsorientiertes Krafttraining Gesäß Gesäßmuskeln Gesäßmuskulatur Kraftsport Krafttraining Muskel Muskelaufbau Muskeln Muskeltraining Oberschenkel Po Popo Rücken Rückenmuskeln Rückenmuskulatur Schulter Schultermuskeln Schultermuskulatur Sport Trainieren Übungen

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