Tag Krafttraining im Alter

Steve Windels
Aug 14, 2015

Fit im Alter mit Sport und Bewegung

Fit im Alter mit Sport und Bewegung: Es ist niemals zu spät, um mit einem gesundheitsorientierten Fitnesstraining zu beginnen. Besonders für ältere Menschen ist es enorm wichtig, sich durch Fitness eine gute Beweglichkeit und Lebensqualität zu erhalten.

No Comments InAllgemein

Steve Windels
Aug 14, 2015

Krafttraining und Muskelaufbau im Alter

Krafttraining und Muskelaufbau im Alter ist enorm wichtig, um die Beweglichkeit und Lebensqualität aufrecht zu erhalten. Wir selbst können einen großen Beitrag zur Vermeidung vieler negativer Effekte des Alterungsprozesses leisten.