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Konzentrisches Krafttraining

Exzentrisches Krafttraining

09

SEP

2015

Exzentrisches Krafttraining

Posted By : Steve Windels

Categories : Fitness

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Exzentrisches Krafttraining ist eine sehr effiziente und intensive Methode der Übungsausführung. Im Vergleich zu konzentrischem Krafttraining, wobei die Gewichte in

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