24
NOV
2015
Klimmzug
Categories : Armmuskulatur, Bizeps, Bizeps Erfahrene, Bizeps Fortgeschrittene, Lat, Lat Erfahrene, Lat Fortgeschrittene, Rückenmuskulatur, Training mit eigenem Körpergewicht, Übungen, Unterarm, Unterarm Erfahrene, Unterarm Fortgeschrittene
Comments : 0
Der Klimmzug bildet eine der effektivsten Übungen für den Breiten Rückenmuskel (Lat) und den Oberarmspeichenmuskel des Unterarms. Klimmzüge aktivieren zudem den Bizeps des Oberarms sehr stark. Read More