Steve Windels Nov 24, 2015 Klimmzug Muskelgruppe: Die Rückenmuskulatur, die Armmuskulatur Trainierter Muskel: Lat, Bizeps, Unterarm Schwerpunkt: Lat Weiterlesen No Comments InArmmuskulatur Bizeps Bizeps Erfahrene Bizeps Fortgeschrittene Lat Lat Erfahrene Lat Fortgeschrittene Rückenmuskulatur Training mit eigenem Körpergewicht Übungen Unterarm Unterarm Erfahrene Unterarm Fortgeschrittene