Steve Windels Dez 4, 2015 Innenrotation Muskelgruppe: Die Schultermuskulatur Trainierter Muskel: Rotatorenmanschette Schwerpunkt: Innenrotatoren Weiterlesen No Comments InGerätetraining Rotatorenmanschette Rotatorenmanschette Erfahrene Rotatorenmanschette Fortgeschrittene Schultermuskulatur Training mit eigenem Körpergewicht Training mit freien Gewichten Übungen