Abnehmen im Schlaf
Abnehmen im Schlaf ist kein Mythos. Schlafen fördert unsere Abnehmziele und regeneriert den gesamten Körper. Allerdings müssen wir einige Dinge berücksichtigen, um mit der Methode „Schlank im Schlaf“ Erfolg zu haben.
Wie kann man schnell abnehmen
Wie kann man schnell abnehmen? Viele Menschen möchten gern Fett reduzieren und dünner werden. Über die Medien erhalten wir eine große Anzahl an klugen Ratschlägen und Tipps, wie Diäten, Schlankheitskuren, Übungen, etc.
Abnehmen und Muskelaufbau
Abnehmen und Muskelaufbau sind zwei Prozesse, die sehr gut zusammenpassen. Ein gesundheitsorientiertes Krafttraining reduziert Fett nachhaltig, formt und definiert den Körper, unterstützt den Bewegungsapparat und schont die Gelenke.
Abnehmen mit Krafttraining
Abnehmen mit Krafttraining ist der einzige Weg den Körper nach den eigenen Wünschen zu definieren. Und das nachhaltig. Muskeln verbrennen ununterbrochen Kalorien und Fett und verleihen dem Körper eine athletische Form.
Wie bekommt man Bauchfett weg?
Wie bekommt man Bauchfett weg? Je mehr ihr eure Bauchmuskeln trainiert, umso größer wird auch euer Bauchumfang. Wie ist es aber möglich, Bauchfett nachhaltig abzubauen?
Diät zum Abnehmen
Diät zum Abnehmen: Der absolut falsche Ansatz für dein Abnehmvorhaben ist eine Schlankheitskur!
Ich bin immer wieder entsetzt über die Vielzahl an Diätangeboten, die uns ständig unter die Nase gerieben wird. Und sogar in
Wie bekomme ich dünne Arme?
Wie bekomme ich dünne Arme? Zu dieser Frage lassen sich viele Berichte und Übungstipps finden. Die meisten davon versprechen schnelle Erfolge, die zudem noch sehr einfach erreicht werden sollen. Was ist dran an den Geschichten?
Wie bekomme ich einen flachen Bauch?
Wie bekomme ich einen flachen Bauch? – In den Medien kursieren die verschiedensten Methoden, die zu einem flachen Bauch führen sollen. Viele zielen jedoch ausschließlich auf Bauchübungen ab und vergessen wesentliche Faktoren, wie
Abnehmen mit Sport
Abnehmen mit Sport: Viele sind Verfechter der Aussage, dass man nur mit Sport gesund und dauerhaft abnehmen kann. Aber stimmt das wirklich? Was ist dran an diesem Mythos?