Wie bekomme ich schlanke Beine?

Wie bekomme ich schlanke Beine? – Immer wieder lese ich neue Übungstipps und Trainingsmethoden, mit denen man schnell zu dünnen Oberschenkeln kommen soll. Nur reichen ein paar Kniebeuge leider nicht aus, um an den Beinen nachhaltig abzunehmen. Was müsst ihr tun, um zu schlankeren Oberschenkeln zu kommen?

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