Muskelfunktion
Ein wichtiger Faktor zur Intensivierung des Trainings ist die Übungsausführung in Übereinstimmung mit der jeweiligen Muskelfunktion. Je besser wir eine Übung im Einklang mit
Die Muskulatur des Menschen
Die Muskulatur des Menschen ist ein wahrer Alleskönner. Es ist faszinierend, zu was unsere Muskeln im Stande sind. Neben der Führung des gesamten Bewegungsapparates haben unsere mehr als 600 Muskeln noch viele