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Tag
Dehntraining
21
AUG
2015
Dehnen
Posted By :
Steve Windels
Categories :
Fitness
Comments :
0
Dehnen hat viele Vorteile und wird von vielen sogar als wichtiger als das Krafttraining selbst erachtet. Regelmäßige Dehnung verbessert die Beweglichkeit, hilft uns dabei aktiv zu entspannen und kräftigt zudem die Muskulatur.
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