
Abduktoren Beinseitheben
Muskelgruppe: Die Beinmuskulatur, die Gesäßmuskulatur
Trainierter Muskel: Abduktoren, Gesäßmuskulatur
Schwerpunkt: Abduktoren
Muskelgruppe: Die Beinmuskulatur, die Gesäßmuskulatur
Trainierter Muskel: Abduktoren, Gesäßmuskulatur
Schwerpunkt: Abduktoren