Tag Beinseitheben

Abduktoren Beinseitheben

Steve Windels
Jul 17, 2015

Abduktoren Beinseitheben

Muskelgruppe: Die Beinmuskulatur, die Gesäßmuskulatur

Trainierter Muskel: Abduktoren, Gesäßmuskulatur

Schwerpunkt: Abduktoren

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Adduktoren Beinseitheben

Steve Windels
Jul 16, 2015

Adduktoren Beinseitheben

Muskelgruppe: Die Beinmuskulatur

Trainierter Muskel: Adduktoren

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