
Rotatorenmanschette dehnen
Die Rotatorenmanschette neigt nicht selten zur Verkürzung. Deshalb ist die Dehnung für die Beweglichkeit der Schulter recht wichtig.
Die Rotatorenmanschette neigt nicht selten zur Verkürzung. Deshalb ist die Dehnung für die Beweglichkeit der Schulter recht wichtig.
Schulter dehnen: Die Schulter bildet das flexibelste Gelenk des menschlichen Körpers. Um eine gute Beweglichkeit sicherzustellen, ist es empfehlenswert die Schultern regelmäßige zu dehnen.