Tag Adduktoren Beinseitheben

Beinheben zur Seite
Steve Windels
Nov 19, 2015

Beinheben zur Seite

Muskelgruppe:   Die Bauchmuskulatur, die Beinmuskulatur, die Gesäßmuskulatur, Komplexübungen

Trainierter Muskel:   Alle Teile der Bauchmuskulatur, Adduktoren, Abduktoren, Gesäßmuskulatur

Schwerpunkt:   Seitliche Bauchmuskeln

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Adduktoren Beinseitheben
Steve Windels
Jul 16, 2015

Adduktoren Beinseitheben

Muskelgruppe:   Die Beinmuskulatur

Trainierter Muskel:   Adduktoren

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