Tag

Abnehmen im Schlaf ist kein Mythos. Schlafen fördert unsere Abnehmziele und regeneriert den gesamten Körper. Allerdings müssen wir einige Dinge berücksichtigen, um mit der Methode „Schlank im Schlaf“ Erfolg zu haben. Read More

Wie kann man schnell abnehmen? Viele Menschen möchten gern Fett reduzieren und dünner werden. Über die Medien erhalten wir eine große Anzahl an klugen Ratschlägen und Tipps, wie Diäten, Schlankheitskuren, Übungen, etc. Read More

Abnehmen und Muskelaufbau sind zwei Prozesse, die sehr gut zusammenpassen. Ein gesundheitsorientiertes Krafttraining reduziert Fett nachhaltig, formt und definiert den Körper, unterstützt den Bewegungsapparat und schont die Gelenke. Read More

Abnehmen mit Krafttraining ist der einzige Weg den Körper nach den eigenen Wünschen zu definieren. Und das nachhaltig. Muskeln verbrennen ununterbrochen Kalorien und Fett und verleihen dem Körper eine athletische Form. Read More

Wie bekomme ich einen knackigen Po? Diese Frage ist schnell gestellt, allerings nicht so leicht zu beantworten und bedarf zumeist eines recht komplexen Prozesses. Viele verschiedene Read More

Wie bekommt man Bauchfett weg? Je mehr ihr eure Bauchmuskeln trainiert, umso größer wird auch euer Bauchumfang. Wie ist es aber möglich, Bauchfett nachhaltig abzubauen? Read More

Wie bekomme ich schlanke Beine? – Immer wieder lese ich neue Übungstipps und Trainingsmethoden, mit denen man schnell zu dünnen Oberschenkeln kommen soll. Nur reichen ein paar Kniebeuge leider nicht aus, um an den Beinen nachhaltig abzunehmen. Was müsst ihr tun, um zu... Read More

Abnehmen mit Sport: Viele sind Verfechter der Aussage, dass man nur mit Sport gesund und dauerhaft abnehmen kann. Aber stimmt das wirklich? Was ist dran an diesem Mythos? Read More