Category Delta

Stützbeugen
Steve Windels
Jul 26, 2015

Stützbeugen

Muskelgruppe:   Die Brustmuskulatur, die Armmuskulatur, die Schultermuskulatur

Trainierter Muskel:   Brustmuskulatur, Trizeps, Delta

Schwerpunkt:   Brustmuskulatur, Trizeps

Weiterlesen

No Comments InBrustmuskulatur Brustmuskulatur Brustmuskulatur Brustmuskulatur Brustmuskulatur Erfahrene Brustmuskulatur Erfahrene Brustmuskulatur Erfahrene Brustmuskulatur Erfahrene Brustmuskulatur Fortgeschrittene Brustmuskulatur Fortgeschrittene Brustmuskulatur Fortgeschrittene Brustmuskulatur Fortgeschrittene Gerätetraining Gerätetraining Gerätetraining Gerätetraining Gerätetraining Gerätetraining Gerätetraining
Latdrücken
Steve Windels
Jul 23, 2015

Latdrücken

Muskelgruppe:   Die Rückenmuskulatur, die Schultermuskulatur, Komplexübungen

Trainierter Muskel:   Lat, Kapuzenmuskel, Delta, Mittlerer Rücken, Unterer Rücken

Schwerpunkt:   Lat

Weiterlesen

One comment InDelta Anfänger Delta Anfänger Delta Anfänger Delta Anfänger Delta Anfänger Delta Anfänger Delta Anfänger Delta Anfänger Delta Erfahrene Delta Erfahrene Delta Erfahrene Delta Erfahrene Delta Erfahrene Delta Erfahrene Delta Erfahrene Delta Erfahrene Delta Erfahrene Delta Erfahrene Delta Fortgeschrittene Delta Fortgeschrittene Delta Fortgeschrittene Delta Fortgeschrittene Delta Fortgeschrittene Delta Fortgeschrittene Delta Fortgeschrittene Delta Fortgeschrittene Delta Fortgeschrittene Delta Fortgeschrittene Kapuzenmuskel Kapuzenmuskel Kapuzenmuskel Kapuzenmuskel Kapuzenmuskel Anfänger Kapuzenmuskel Anfänger Kapuzenmuskel Anfänger Kapuzenmuskel Erfahrene Kapuzenmuskel Erfahrene Kapuzenmuskel Erfahrene Kapuzenmuskel Erfahrene Kapuzenmuskel Fortgeschrittene Kapuzenmuskel Fortgeschrittene Kapuzenmuskel Fortgeschrittene Kapuzenmuskel Fortgeschrittene Komplexübungen Lat Lat Lat Anfänger Lat Anfänger Lat Erfahrene Lat Erfahrene Lat Fortgeschrittene Lat Fortgeschrittene Mittlerer Rücken Mittlerer Rücken Mittlerer Rücken Mittlerer Rücken Anfänger Mittlerer Rücken Anfänger Mittlerer Rücken Anfänger Mittlerer Rücken Erfahrene Mittlerer Rücken Erfahrene Mittlerer Rücken Erfahrene Mittlerer Rücken Fortgeschrittene Mittlerer Rücken Fortgeschrittene Mittlerer Rücken Fortgeschrittene Rückenmuskulatur Rückenmuskulatur Rückenmuskulatur Rückenmuskulatur Schultermuskulatur Schultermuskulatur Schultermuskulatur Schultermuskulatur Schultermuskulatur Schultermuskulatur Schultermuskulatur Schultermuskulatur Schultermuskulatur Schultermuskulatur Unterer Rücken Unterer Rücken Anfänger Unterer Rücken Erfahrene Unterer Rücken Fortgeschrittene
Trizeps Kickbacks
Steve Windels
Jul 22, 2015

Trizeps Kickbacks

Muskelgruppe:   Die Armmuskulatur, die Schultermuskulatur

Trainierter Muskel:   Trizeps, Delta

Schwerpunkt:   Trizeps

Weiterlesen

No Comments InArmmuskulatur Armmuskulatur Armmuskulatur Armmuskulatur Training mit eigenem Körpergewicht Training mit eigenem Körpergewicht Training mit eigenem Körpergewicht Training mit eigenem Körpergewicht Training mit eigenem Körpergewicht Training mit eigenem Körpergewicht Training mit freien Gewichten Training mit freien Gewichten Training mit freien Gewichten Training mit freien Gewichten Training mit freien Gewichten Training mit freien Gewichten Training mit freien Gewichten Training mit freien Gewichten Training mit freien Gewichten Trizeps Trizeps Trizeps Trizeps Trizeps Anfänger Trizeps Anfänger Trizeps Anfänger Trizeps Erfahrene Trizeps Erfahrene Trizeps Erfahrene Trizeps Erfahrene Trizeps Fortgeschrittene Trizeps Fortgeschrittene Trizeps Fortgeschrittene Trizeps Fortgeschrittene Übungen Übungen Übungen Übungen Übungen Übungen Übungen Übungen Übungen Übungen