Category Unterarm

Latzug

Steve Windels
Nov 25, 2015

Latzug

Muskelgruppe: Die Rückenmuskulatur, die Armmuskulatur

Trainierter Muskel: Lat, Bizeps, Unterarm

Schwerpunkt: Lat

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Klimmzug

Steve Windels
Nov 24, 2015

Klimmzug

Muskelgruppe: Die Rückenmuskulatur, die Armmuskulatur

Trainierter Muskel: Lat, Bizeps, Unterarm

Schwerpunkt: Lat

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Bizeps Curls

Steve Windels
Nov 11, 2015

Bizeps Curls

Muskelgruppe: Die Armmuskulatur

Trainierter Muskel: Bizeps, Unterarm

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